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用 Claude、ChatGPT 之前,花 30 秒看看你的网络在 AI 服务眼里是什么样 —— 它把你判在哪个地区、你的出口像不像机房、浏览器有没有悄悄暴露你没打算暴露的地址。 免费、不用注册、服务端不留存。
打开页面自动跑完,汇成一个 0–100 的网络环境健康分。
每一项都用大白话说清:暴露了什么、AI 服务为什么会在意、证据是什么。
能自己动手的地方给出具体设置;已有节点的,可用组装器拼成分流配置。
免费工具
AI 网络环境体检
出口地区在不在 Claude / ChatGPT 的官方支持范围内、出口 IP 是机房还是家庭宽带、有没有被公开代理名单收录、时区语言是否对得上、WebRTC 与 IPv6 有没有绕过你设的出口、暴露出另一个地址。也可以查任意一个 IP 的归属。
去体检 → 已上线AI 代理配置组装器
你已经有机场节点或住宅代理?把链接、配置或服务商给的账号信息整段粘进来,自动拼成 Clash 分流配置:AI 网站走你的住宅出口,其它照常。凭据只在你的浏览器里处理,本站不提供任何节点。
打开组装器 → 已上线AI 支持地区速查
Claude 和 ChatGPT 官方各支持哪些国家和地区?全部 249 个国家和地区一表看完,可按中文名、英文名或代码搜索,哪些只有 ChatGPT 支持也单独列出。纯查表,不检测你的网络。
查一查 →AI 时代常用入口
每一格只放少数几个最有用的入口:除「社区、二手与礼品卡」一格是第三方平台外,其余都是官方页面或中立的查询工具。本站不卖卡、不卖号、不提供代理。
付款前先查卡
bincheck.io — 银行卡号段查询输入卡号前 6–8 位,查发卡国家、发卡行、卡组织、借记还是信用卡。只输前几位就够,别输完整卡号。 binlist.net — 银行卡号段查询(对照)同类查询,结果可与上一个互相对照;免费版有次数限制。 Claude 账单常见问题(官方,英文)换卡、发票收据、App Store / Google Play 订阅怎么管。 Anthropic 支持地区政策(官方,英文)Claude、Claude Code 与 API 在哪些国家和地区提供服务,2026-11-12 起生效的版本。Apple 账户(官方页面)
更改 Apple 账户国家或地区官方写明的前置条件:先用完账户余额、取消会阻止更改的订阅。 为 Apple 账户添加付款方式官方步骤。 Apple 账户管理登录后查看和修改账户信息。账号出问题:官方申诉与恢复
Claude 封号警告与申诉(官方,英文)申诉表要用被封的账号登录 claude.ai 后填写;页面也列了常见封号原因。 Google 账号恢复忘记密码、登录不上时的官方恢复流程。 无法使用某款 Google 产品服务被限制时,从这里查看限制并提交申诉。 Apple 账户被锁定或停用官方处理办法。 Apple 账户恢复期间的注意事项官方说明:恢复等待期客服也无法缩短。服务是不是挂了
Claude 状态页Claude、Claude Code 与 API 的官方运行状态。 OpenAI 状态页ChatGPT、Codex 与 API 的官方运行状态。 Apple 系统状态App Store、Apple 账户等服务。 Google Workspace 状态Gmail 等 Google 服务。 ITDOG 多地 ping从国内各地、各运营商的节点同时 ping 一个 IP 或域名,看通不通、延迟多少,分清是你这边的网络问题还是对方服务器的问题。官方规则原文
Anthropic 使用政策(英文)哪些用法官方明文禁止。 Claude Code 法律与合规(英文)Claude Code 适用的条款与账号类型。 OpenAI 支持国家和地区(官方,英文)OpenAI 官方地区名单(本站判 ChatGPT 也用这份)。AI 一手资讯(官方来源)
Anthropic 新闻(官方,英文)新模型、政策变化最先发在这里。 Claude 更新日志(官方,英文)Claude 网页与 App 每次更新了什么。 Claude Code 更新日志(官方,英文)Claude Code 每个版本的改动。 Codex 发布记录(OpenAI 官方 GitHub)Codex 命令行每个版本的改动。 Anthropic 与 Claude 官方 X 账号@AnthropicAI、@claudeai:官方第一时间的公告。 OpenAI 官方 X 账号@OpenAI、@OpenAIDevs:ChatGPT 与开发者相关公告。社区、二手与礼品卡
LINUX DO中文开发者社区,AI 工具的使用经验、新闻讨论很活跃。网友发帖,内容本站不背书。 闲鱼阿里巴巴旗下的二手交易平台,各类数码与软件相关的闲置资源。交易前请自行核实卖家与商品,本站不参与、不担保。 Pockyt Shop — 苹果 / 亚马逊礼品卡第三方礼品卡商店,可买 Apple 礼品卡给 Apple 账户充值余额。购买前核对面值、适用地区与到账方式,本站不参与、不担保。新手常见问题
AI 账号为什么会被封?官方是怎么说的?
Anthropic(Claude)和 OpenAI(ChatGPT)都公开了「支持的国家和地区」列表,官方明文写出的限制是:只能在列表内的地区使用。见 Anthropic 支持地区、OpenAI 支持地区。
判断你在哪个地区,也不只看 IP:Anthropic 在隐私中心写明,它用「IP 地址和其他信号」推断你所在的国家 / 地区,用来确认使用符合条款、防止滥用,而且这项不能关闭(Does Claude use my location?,2026-03-16)。所以体检分数只覆盖网络出口这一层,不代表服务商判断的全部。
除此之外,服务商没有公开更细的风控规则。网上流传的各种「必封」说法,大多没有官方依据 —— 本站也只陈述事实,不替你预测会不会被封。
中国大陆、中国香港、中国澳门能直接用吗?
都不在两家的支持列表里(按本站抓取的官方列表,抓取日期见体检页底部「判据来源」)。中国台湾、日本、新加坡、美国等在列表内。全部国家和地区见 AI 支持地区速查。
需要注意的是,服务商判断你在哪,看的是它自己看到的出口地址,不是你的账号注册地。体检页会向 Claude、ChatGPT 的网站发问,读回它们的边缘节点把你判在哪个国家 —— 这是能拿到的、离服务商自己的判断最近的公开信号,但不等于它们内部风控的全部依据。
体检分数低,账号就一定会被封吗?
不一定。分数只是把「你暴露了什么」汇总成一个数,权重最大的是出口地区能不能用。其它项(机房出口、时区不一致等)是风控可能看到的信号,但服务商没有公开它们怎么用。
建议把分数当体检报告看:先处理标红的项,尤其是地区那一项。
「机房 IP」和「住宅 IP」有什么区别?
公开的 IP 数据库会标注一个地址属于云服务器 / 机房,还是家庭宽带运营商。很多用户反映 AI 服务对机房地址更警惕,但这是社区经验,服务商没有公开说明。
体检页会告诉你,你的出口在这些公开数据库里被标成了什么,并附上出处。
WebRTC、IPv6「泄露」是什么意思?要紧吗?
意思是:你明明设了网络出口,却有另一条路把另一个地址暴露了出去 —— 可能是你的真实地址,也可能是你的另一个代理出口(体检页会查它的归属并分开计分)。IPv6:访问网站的请求可能整个走 IPv6 那条路,那样网站看到的就是那条路的地址。WebRTC:浏览器里的一项通话功能,任何网页里的脚本都能借它读到你的地址;AI 服务本身用普通网页请求、不靠它判断地区,服务商有没有收集它也没有公开说明。
体检页会逐项检查;查出来了,会给出你自己就能改的设置(比如客户端里的 IPv6 开关怎么拨)。
公司或团队多人一起用 AI,账号和网络怎么统一管?
个人自查,用本站就够了。如果是团队多人共用,还要考虑账号怎么分配、网络出口怎么统一、谁在用、用得怎么样 —— 这类团队级的问题可以了解一下 AOS。
为什么可信
服务端只按月记两个总数(体检次数 / 配置下载次数),不写访问日志、无账号、无 cookie、无第三方统计。你的 IP 只在服务器内存里处理,用完即弃。浏览器本地只存两样:你手动开启的出口历史,以及组装器自动存的草稿(只在当前标签页,关掉即清),服务器看不到。
地区判定依据服务商官方公开的支持列表,出口身份依据 DB-IP、FireHOL 等公开数据库;每条结论都附原始证据。公开数据有覆盖盲区,可能漏判误判,我们会如实标出。
为了知道 AI 服务把你判在哪,体检页会让你的浏览器向 claude.ai、api.anthropic.com、chatgpt.com 发普通的只读请求(各三次,相隔 5 秒,用来看出口稳不稳;你手动开「持续观察」时每 30 秒一次、最多 10 分钟)—— 不带 cookie 或任何账号凭据,不登录、不调用模型。浏览器权限之外的项(系统路由表、系统 DNS)浏览器读不到,本站测不了。
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